খাওয়া খুব দরকারী

নিউজ ডেস্ক , ১৯ অক্টোবর :   বর্তমানে সুস্থ থাকতে শাক-সবজির কোন বিকল্প নেই। কবি বলেছেন “শাক পাতা তরকারি, খাওয়া খুব দরকারী।” তবে বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ থাকতে গেলে খাওয়া উচিত শাক-সবজি। রান্নার সময় বিভিন্ন শাক সবজির খোসা ছাড়ালে তরকারির পুষ্টিগুণ এবং খাদ্যগুণ কমে যায়। খোসার নিচেই রয়েছে […]