বলিউড খ্যাত অভিনেতা মনোজ বাজপেয়ী একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখার চেষ্টা করেন। তার ফলস্বরূপ তিনি 14 বছর যাব ডিনার খান নি। সাম্প্রতিক একটি সাক্ষাৎকারে অভিনেতাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করেন কি’না? তার উত্তরস্বরূপ দ্য ফ্যামিলি ম্যান খ্যাত অভিনেতার তরফ থেকে জবাব মেলে,”আমি প্রায় চৌদ্দ বছর যাবৎ ডিনার খাই নি।”
রাম মন্দিরের ‘প্রাণপ্রতিষ্ঠা’ অনুষ্ঠানে ১ লক্ষ লাড্ডু
তিনি কেন তিনি ডিনার ছেড়ে দিয়েছেন তার উত্তরে বলেন, “ওজন এবং অসুস্থতার ক্ষেত্রে খাবারই সবচেয়ে বড় শত্রু। আপনি যদি রাতের খাবার খাওয়া বন্ধ করেন, তাহলে অনেক অসুস্থতা থেকে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। আমি আমার খাবার খাওয়া কমিয়ে দিয়েছি অথচ আমি খাবার পছন্দ করি। শুনতে অবাক লাগলেও সত্যি। তবে আমি যে দুপুরের খাবার খাই, সেটা দারুণ। আমার সাথে ভাত, রুটি এবং আমার প্রিয় নিরামিষ ও আমিষ খাবার থাকে।”
বাথরুমে ফোন নিয়ে গেলেই এক মাসের জরিমানা!
মনোজ বলেছিলেন যে এটি তার জন্য অনন্য কাজ করে। এই অভ্যাস তার ওজনকে”ভারসাম্যে” রাখে। পাশাপাশি তিনি ব্যায়ামের ওপর যথেষ্ট গুরুত্ব দেন। “আমি যোগব্যায়াম করি, ধ্যান করি। Abs ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যতটা একটা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ। তিনি এও বলেছিলেন, “একটি নির্দিষ্ট আকৃতি তৈরি করার জন্য এই সব করছেন না। আমি জোরাম, বান্দা, গুলমোহর, কিলার স্যুপের মতো কাজ করতে চাই এবং শুধুমাত্র অ্যাবস তৈরি করে সেই সব ভূমিকায় অভিনয় করতে পারব না।”
